VB+素佛跳墻

佛跳牆搭配多種驚喜配料,整道料理佳餚,是很多家庭圍爐餐桌上一定會出現一道年菜料理。

陳明祥  老師 指導

材料

  • 香菇獅子頭
  • 乾香菇10朵
  • 白精靈菇80g
  • 芋頭(去皮)150g
  • 綠竹筍80g
  • 去殼栗子80g
  • 娃娃菜100g
  • 老薑20g
  • 香菜10g
  • 參鬚20g
  • 紅棗6個
  • 香菇牛蒡高湯2000cc

製作條件及工程

  • 乾香菇泡水至軟,瀝乾後切半後用擠海綿方式清洗。
  • 精靈菇切小段: 娃娃菜1切4份;老薑切片備用。
  • 將芋頭切成小塊,用熱油炸呈金黃色備用:綠竹筍剝殼後切滾刀塊;調味料
  • 將準備好的材料放進鍋底,並且把所有蔬菜切成適當大小後,放入鍋底加香菇牛蒡高湯2000cc,用中大火煮滾後轉小火, 養生美味蔬食料理
  • 起鍋前加入苦茶油,即可食用。

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