
陳明祥 老師 指導
蘋果搭配紅棗、枸杞一起燉煮,帶著水果的清甜與紅棗香氣,是一道養顏美容補血補氣又美味的飲品,熱熱喝或冰涼食用都很棒
材料
- 紅棗200 g
- 枸杞1 大匙
- 水1200g
- 蘋果1顆
- 糖 少許
製作條件及工程
- 準備食材,清洗之。
- 步驟 1 :果削皮去籽,切薄片。
- 步驟 2:取一鍋,加入紅棗與蘋果及水。
- 步驟 3:電鍋外鍋加入3/4米杯水,放入內鍋,蓋鍋蓋,按下電源,待電鍋跳起(約25分鐘)。
- 步驟 4:再加入枸杞,以糖調味,攪拌至糖溶解,再燜3-5分鐘即可。
- 起鍋盛杯(壺)。
- 甜度可依個人口味適度調整糖量,也可不添加糖,原味(無糖)品嚐。